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Copyright : dr anu health care

नशे की आदत अथवा भोजन की अनियमिता के चलते बहुत से लोगों का वक्त के पहले ही स्खलन हो जाता है इन वीडियो मे हम आपको सेक्स पावर बढ़ाने के कुछ टिप्स देंगे । इन टिपसो का प्रयोग करके आप अपनी सेक्स पावर बढ़ा सकते है और आप अपनी जांदगी को खुशियो से भर सकते है
1. संभोग करने के तीन घंटे पूर्व अन्न और जल त्याग दें।
Natural food for sex :-
2. भोजन में सलाद का भरपूर उपयोग और प्याज, लहसुन तथा अदरक का संतुलित सेवन करें। एससे पेट साफ होगा।
3. सेक्स क्षमता बढ़ाने में शहद तथा भीगे हुए बादाम या किशमिश को दूध में मिलाकर प्रतिदिन पीने से बहुत लाभ मिलता है।
4. प्रतिदिन प्रात: थोड़ी सी कसरत करें। डांस करने से भी सेक्स ड्राइव क्षमता में विकास होता है। डांस करने से हमारे पूरे शरीर का व्यायाम होता है और सेक्स करने की क्षमता में विकास होता है आप साइकिल चलाकर भी सेक्स ड्राइव को बढा सकते हैं। एक अध्ययन के अनुसार साइकिल चलाने से पुरूषों में नपुंसकता का खतरा कम होता है और सेक्स करने की क्षमता बढती है।
5. प्रतिदिन प्रात: 10 मिनट का ध्यान करें।. योग की अश्विनी मुद्रा अथवा वज्रोली मुद्रा का अभ्यास करें। इससे आप सेक्स का समय बढ़ा सकते हैं। में मददगार है।
food for sex drive for male
6. संभोग की प्रक्रिया शुरू करने के बाद बीच-बीच में रुकें और फिर शुरू करें। फोरप्ले में ज्यादा वक्त गुजारे। सेक्स संबंध बनाने में कोई जल्दबाजी न करें। सेक्स के समय मन में किसी तरह का भय, चिंता, घबराहट नहीं होना चाहिए।

7सेक्स से पहले कोई भी ऐसी चीज न खाएं जिससे शरीर से दुर्गन्ध या कोई अन्य तेज गंध आती हो, हो सकें तो स्नान या कम से कम ब्रश कर के ही सेक्स की शुरुआत करें।
8 प्रतिदिन प्रात: अथ्वा साम के समय 10 मिनट का ध्यान करें। इसके आलावा आप योग की अश्विनी मुद्रा और वज्रोली मुद्रा का अभ्यास करें। ये दोनों ही आपके सेक्स का समय बढ़ाने में मददगार है।
Food and sexuality have been associated in various ways throughout history. Foods such as chocolate and oysters are said to be aphrodisiacs. increase sex power in man without medicine In some cultures animal testicles and other items are consumed to increase sexual potency.[3] Food items also provide symbolism, such as the biblical "forbidden fruit" or the cherry with its associations related to virginity. Food items are also used metaphorically in slang sexual terminology and poetry. Some foods are considered sensual for their appearance, texture and taste. Whipped cream, melted chocolate, jam, strawberries that are often dipped in chocolate and peanut butter are sometimes used for intimate titillation. The relationship between food and sex has also been explored in books and cinema.how to increase sex power in men in hindi

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4. प्रतिदिन प्रात: थोड़ी सी कसरत करें। डांस करने से भी सेक्स ड्राइव क्षमता में विकास होता है। डांस करने से हमारे पूरे शरीर का व्यायाम होता है और सेक्स करने की क्षमता में विकास होता है आप साइकिल चलाकर भी सेक्स ड्राइव को बढा सकते हैं। एक अध्ययन के अनुसार साइकिल चलाने से पुरूषों में नपुंसकता का खतरा कम होता है और सेक्स करने की क्षमता बढती है।
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7सेक्स से पहले कोई भी ऐसी चीज न खाएं जिससे शरीर से दुर्गन्ध या कोई अन्य तेज गंध आती हो, हो सकें तो स्नान या कम से कम ब्रश कर के ही सेक्स की शुरुआत करें।
8 प्रतिदिन प्रात: अथ्वा साम के समय 10 मिनट का ध्यान करें। इसके आलावा आप योग की अश्विनी मुद्रा और वज्रोली मुद्रा का अभ्यास करें। ये दोनों ही आपके सेक्स का समय बढ़ाने में मददगार है।
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